banner

服务热线

18301871755
地址:青岛市
电话:18301870533
微信:dao1314526
QQ:2403449009

新闻动态

当前位置:主页 > 新闻动态 >

按摩身体这处能够改善贫血

发布时间:2019/01/03 点击量:
中医6个按摩法改善贫血症状
 
  1、搅沧海
 
  舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下。
 
  2、摩脘腹
 
  双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。
 
双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼
 
  3、荡胃腑
 
  坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处,剑突与肚脐之正中)上,先用掌根稍用力将胃脘向左推荡,继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右,往返计作10次。
 
  4、振中脘
 
  坐或仰卧,双掌相叠于中脘穴处,以振动手法操作1分钟。
 
  5、分阴阳
 
  坐或仰卧,两手除拇指外其余四指并拢,中指相对于剑突下,全掌紧按皮肤,然后,自内向外,沿肋弓向胁肋处分推,并逐渐向小腹移动,共操作10次。
 
  6、疏肋间
 
  坐位,两手掌横置两腋下,手指张开,指距与肋间的间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为好。